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[사진=게티이미지뱅크]'젊은' 치매환자가 급증하고 있다. 노인의 병으로 알려진 치매가 40-50대에 크게 퍼지고 있다. 지난해 40세 미만 국내 치매환자는 1151명이고 40-59세는 3만5608명이나 된다. 중년 치매환자가 늘고 있는 이유는 무엇일까? 빨라지는 치매 연령대와 예방에 도움이 되는 생활습관에 대해 알아보자.

◆ 40-50대 치매환자 연평균 15% 증가

건강보험심사평가원에 따르면 지난해 치매로 진료받은 환자 수는 79만9000명으로 2009년(18만8000명)과 비교해 4배 이상 증가했다. 이 가운데 40-59세는 3만5608명으로 연평균 15% 늘었다. 40세 미만 치매환자도 1151명이나 된다.

65세 이상에서는 10명 중 1명이 치매를 앓고 있는 것으로 나타났다. 특히 85세 이상 치매환자는 10명 중 3.3명이 된다. 연령대별로 보면 85세 이상 치매환자가 22만780명으로 가장 많았고, 80-84세 20만6488명, 75-79세 17만6324명 등의 순이었다.

◆ '치매 전 단계' 증가 무섭다.. 경도인지장애 18배 늘어나

치매 전 단계인 경도인지장애 환자도 크게 늘어나고 있다. 지난해 27만6000명으로 2009년(1만5000명)에 비해 18배 이상 증가했다. 경도인지장애는 65세 미만 환자가 전체의 20%를 차지, 치매보다 더 낮은 나이에서 많이 발생하는 것으로 나타났다.

치매 유형을 보면 알츠하이머 치매가 지난해 53만4000명으로 가장 많았고 52만1000명이 65세 이상이었다. 혈관성 치매는 4만6000명으로 남성 환자 비율이 37%로 다른 치매(28-31%)보다 높았다.

◆ 치매 예방의 기본.. "지속적인 운동과 두뇌활동이 좋아요"
 

◆ "젊고 건강할 때부터 음식 조절하세요"

◆ "스트레스를 줄이세요"

◆ 뭐든지 나홀로? "친구들과 교류하세요"

◆ "우울감을 버리세요"

◆ "혈압이 높으면 화장실에서도 조심하세요"

◆ "담배는 당장 끊으세요. 음주도 삼가는 게 좋아요"
 

출처링크: 40세에 벌써? 빨라지는 치매.. 예방습관 9 (naver.com)

출처: 코메디닷컴/ 김용기자